La question a été posée à l'antenne, et la réponse de la coach Clémentine Mermet Maréchal est sans appel : dire "je t'aime" reste un pilier fondamental de la vie affective.
Dire "je t'aime" renforce l'amour du couple
Pour la coach, ces mots jouent un rôle que les gestes seuls ne suffisent pas toujours à remplir. "Les mots rendent l'amour accessible et lisible pour l'autre", explique-t-elle.
Dire "je t'aime", ce n'est pas se répéter inutilement, mais choisir l'autre, réaffirmer le lien et créer un sentiment de sécurité au sein du couple.
Un acte qu'elle qualifie même de fondateur : "Dire “je t'aime” à l'autre transforme la réalité de la relation". Plus ces mots sont prononcés, plus ils renforcent la confiance et le sentiment d'être aimé, surtout dans les moments de doute, de fatigue ou de tension.
"Je t'aime", se rendre vulnérable ?
Mais si ces mots sont si puissants, pourquoi sont-ils parfois si difficiles à dire ? Pour certaines personnes, exprimer verbalement l'amour implique une forme de vulnérabilité.
Peur de s'exposer, de souffrir à nouveau, ou simple pudeur héritée d'une éducation où l'amour se disait peu. "Dire “je t'aime”, c'est se rendre vulnérable", rappelle Clémentine Mermet Maréchal.
L'enjeu n'est pas de se forcer ou de changer sa nature profonde, mais d'apprendre à communiquer dans la langue affective de l'autre. Les actes restent essentiels, mais sans les mots, le message peut parfois rester incomplet.
Vous pouvez retrouver le love coaching de Clémentine Mermet-Maréchal en podcast.
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