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Sheet pan saumon

Lundi 5 Janvier - 11:10

Plat du jour


saumon - © pixabay/congerdesign
Tous les jours à 11h10, Carinne Teyssandier rejoint Éric de la SCOOP Family pour partager ses délicieuses recettes de saison. Tout en simplicité et gourmandise, voici ses secrets pour un rendu parfait. Le plat du jour, c'est maintenant !


Bonne année 2026 ! Pour commencer la nouvelle année de la bonne manière et commencer à éliminer les excès des fêtes, Carinne Teyssandier vous propose du poisson !

Les ingrédients



4 Pavés de saumon


2 courgettes


1 oignon rouge


2 gousses d'ail


3 patates douces


2 poivrons rouges


1 orange


Huile d'olive


Sel, poivre


La préparation



1. Coupez tous les légumes.


2. Les disposer sur une plaque de four (le lèche frites). 

3. Ajoutez les gousses d'ail, arrosez avec un jus d'orange de l'huile d'olive salez, poivrez.


4. Enfourner à 180° pendant 30 minutes.


5. Au bout de 25 minutes, ajoutez les pavés de saumon, laisser cinq minutes et régalez-vous.