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Salade de semoule et légumes grillés 

Jeudi 11 Septembre - 11:10

Plat du jour


Salade de semoule. - © Depositphotos.
Tous les jours à 11h10, Carinne Teyssandier rejoint Éric de la SCOOP Family pour partager ses délicieuses recettes de saison. Tout en simplicité et gourmandise, voici ses secrets pour un rendu parfait. Le plat du jour, c'est maintenant !


Nouvelle recette !

Pour faire une salade de semoule avec des légumes grillés, il faut...

Les ingrédients



2 courgettes

1 Poivron rouge, 1 jaune et 1 orange

1 Aubergines

1 Oignon rouge

1 jus d'orange frais

150g de semoule de blé

20 cl d'eau chaude ou bouillon

4 cuillères à soupe d'huile d'olive

4 cuillères à soupe de Pois chiches cuits

1/2 bloc de féta

La préparation :



1. Huile olive sel, poivre

2. Coupez tous les légumes en morceaux.

3. Les disposer sur une plaque de four. Les arroser avec un jus d'orange frais, et de l'huile d'olive. 

4. Salez, poivrez.

5. Laissez cuire au four à 180C pendant 45 minutes.

6. Dans un saladier, mettez la semoule.

7. Puis versez l'eau chaude ou le bouillon de poule chaud. 

8. Couvrez et laissez 5 minutes.

9. Ensuite travaillez les grains de semoule à la fourchette pour les détacher.

10. Disposez la semoule sur assiette, ajoutez dessus les légumes confits au four, des pois chiches et de la fêta émiettée.