Avis à ceux qui aiment prendre soin d'eux ! Il est désormais possible de faire du yoga avec... des animaux. Et oui ! Ce n'est pas quelque chose de nouveau dans les pays anglo-saxons ! Là-bas, il n'est pas rare de faire une séance, entouré de lapins ou de petites chèvres.
Du côté de Lyon, il y a maintenant des professeurs qui proposent des cours de yoga avec des chiots ! Des éleveurs soigneusement sélectionnés amènent leurs animaux. Ils sont tous sevrés et vaccinés. Et tout le monde est gagnant selon Léonard Girardin, le co-fondateur cet été de Puppies yoga Lyon.
"Cela permet aux chiots d'être sociabilisés. Quand ils vont arriver dans leur famille, ils vont être beaucoup plus sociables, notamment avec les enfants. Il y a un premier contact en douceur. Et puis pour les participants, on pense que c'est une super thérapie. C'est un moment sympa et atypique. Faire son yoga avec des petits chiots, c'est l'occasion de découvrir la pratique sous un nouvel angle."
Des professeurs épanouis
En tout, une séance de yoga avec chiot dure une heure. "Elle se décompose en trois parties. La première dure 20 minutes. C'est du yoga pur, sans animaux, pendant une dizaine de minutes. Les chiots arrivent ensuite. La seconde partie, c'est câlinage et jeux avec les chiots pendant 30 minutes. C'est le moment détente. Enfin il y a 10 minutes de méditation. Les chiots s'endorment avec les participants. L'ambiance s'apaise et c'est le moment calme."
Et dans tout cela, qu'en est-il du prof de yoga ? Forcément, son travail change un peu avec la présence d'animaux dans ses cours. Il n'y a pas de formation spécifique, mais l'adaptation est plutôt rapide.
"De base, les professeurs de yoga sont des profs traditionnels. Ils n'ont jamais fait de yoga avec des chiots avant, mais ils le vivent très bien. Ils doivent s'adapter un peu car le yoga prend 50% et les chiots 50% Les participants se dissipent très vite avec les animaux et c'est difficile de rester concentrés. Mais les profs sont épanouis, ils peuvent profiter des chiots et tout le monde est content!"
Si vous souhaitez tester une séance, vous pouvez cliquer ici. Par ailleurs, si vous aimez aller aux Etats-Unis, il y a un autre type de yoga qui pourrait vous plaire. Cela s'appelle le viking yoga. Le principe est d'ouvrir ses chakras avec des positions de yoga mais également avec une pinte de bière à ses côtés. À consommer bien évidemment avec modération.
Retrouvez en direct "C'est quoi ce travail?!" avec Sébastien Riglet, tous les mardis en direct à 19h40 sur Radio SCOOP.
