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Bourg-en-Bresse : le centre nautique Carré d'Eau fait le plein d'activités

Vendredi 15 Octobre - 05:30

Actualité


Aqua bike au Carré d'eau - © Facebook Communauté d’Agglomération du Bassin de Bourg-en-Bresse
Les cours ont repris depuis septembre à Carré d'Eau, le centre nautique de Bourg-en-Bresse, avec des nouveautés à la clé.


Aquagym, aquafitness, aquabike, aquajogg, aquamix, natation avec palmes... les activités sont nombreuses à Carré d'Eau.

Cette année, pour les adultes, l'inscription se fait à la carte, sans abonnement, une semaine avant.

Zoom sur le circuit training


Parmi les nouvelles activités proposées : le circuit training, un enchainement d'ateliers toniques à réaliser dans l'eau évidemment.

"L'avantage, c'est qu'on peut combiner de l'aquabike, de l'aquatrampoline, des cours flashs d'abdos... des ateliers différents sur lesquels on va tourner sous forme de circuit", explique Cédric Cornet, maître-nageur à Carré d'Eau.

Des ateliers de renforcement musculaire et de cardio, en musique, qui permettent de faire travailler les "cuisses, fessiers, mollets, abdos, bras". Chacun peut mettre l'intensité qu'il souhaite car le rythme n'est pas imposé.

Tarif : 7,70 euros la séance (sauf l'aquabike qui coûte 13 euros et l'aquamix à 10 euros).

Réservations sur le site internet de Carré d'Eau.

À noter que le pass sanitaire est obligatoire.



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