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DÉDICACE AVEC BODYTIME EXPRESS À LA FNAC LYON BELLECOUR

Vendredi 23 Juin - 17:30

Bons Plans - Agenda


Bodytime Express
Rendez-vous vendredi 23 juin 2023 à 17h30 à la Fnac Lyon Bellecour.


Pierre-Jean Cabrières et Alexandre Villani auteurs du livre "BodyTime, transforme-toi sans sortir de chez toi !" vous proposent une séance de dédicaces de leur livre.

Vous souhaitez mettre au sport mais vous n'avez ni le temps, ni l'énergie, ni les moyens d'aller à la salle ?

Pierre-Jean et Alex de Bodytime vous proposent leur programme sportif sur 28 jours ! Vous pourrez ainsi vous dépenser et vous transformer sans sortir de chez vous et sans achat de matériel.

Découvrez également 28 recettes gour­mandes et healthy en complément du programme pour réapprendre à manger à votre faim et adopter ainsi un nouveau style de vie !

Vous trouverez enfin des conseils ciblés des coachs : intérêt de certains mouvements, comment sortir de sa zone de confort et rester motivée, l'importance d'un bon sommeil …

Squats, gainage, fentes, abdos : voici la bonne méthode pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête !

Rendez-vous vendredi 23 juin 2023 à 17h30 à la Fnac Lyon Bellecour



Infos pratiques :
- Adresse : 85 rue de la République, 60002 LYON
- Évènement gratuit dans la limite des places disponibles

Plus d'infos sur le site leclaireur.fnac.com

Radio SCOOP partenaire de cet événement







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