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VELOUTÉ DE PATATES DOUCES AU LAIT DE COCO

Mardi 28 Février - 11:15

Plat du jour


Velouté de patates douces - © Gourmandises.fr
Tous les jours à 11h15 dans la Scoop Family, Éric vous propose de découvrir les meilleures recettes de saison, pour mettre du soleil dans vos assiettes.


Vous avez certainement remarqué qu'il fait froid en ce moment ! Avec ce genre de températures, on adore se réchauffer avec une soupe ou un velouté. Ce matin, Éric vous en propose avec un ingrédient qu'on adore ! Ce n'est pas un légume, mais un féculent : Éric vous propose un...



Velouté de patates douces au lait de coco




Pour 2 personnes
•  375g de patates douces
•  20cl de lait de coco
•  2 c.à.s d'huile d'olive à la vanille
•  1 c.à.s de graines de coriandre
•  1 c.à.s de gingembre en poudre
•  1 c.à.c de graines de moutarde
•  1 c.à.c de graines de cumin
•  1 c.à.c de cardamome en poudre
•  1 c.à.c de cannelle en poudre
•  1 pincée de sel
•  1 c.à.s de noix de cajou


Les étapes :




1. Pour commencer, épluchez les patates douces et coupez une dizaine de tranches fines (ça sera pour la déco à la fin).


2. Huilez les tranches et mettez-les au four à 160 pendant 40 minutes.


3. Pensez à les retourner à mi-cuisson.


4. Pendant ce temps, coupez le reste des patates douces en cube et faites-les cuire à l'eau. 


5. Mixez la patate douce, ajoutez du lait de coco, des épices et un peu d'eau de cuisson à ajuster en fonction de la texture.


6. Vous pouvez ensuite servir dans des assiettes creuses ou des bols et vous pouvez décorer avec les chips de patate douce ! Régalez-vous !


Velouté de patates douces au lait de coco © health-kitchen.fr



Source : Gourmandiseries.fr